Abhyanga

Massage de tout le corps à l’huile de sésame chaude bio.
Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit,
plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata).
Les énergies circulent plus librement, les nœuds et les tensions sont dénouées,
la circulation ainsi que l’élimination des toxines sont améliorées.

Contres-indications
• Conditions de peau extrême
• Problèmes cardiaques
• Pathologies en phase aigue
• Femmes enceintes dans leur 1er trimestre.
• Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang, lymphatique), pour les autres, aucune contre-indications, mais un avis médical est souhaitable.

Bol Kansu

Le massage du pied avec le bol et le ghee est très connu dans l’ayurvéda.
Ce soin touche les zones réflexes du pied. Il permet de rééquilibrer Agni (l’élément Feu),
en atténuant colère, énervement, stress, insomnie, angoisses, pour ainsi retrouver calme et sérénité.

Contres-indications
• Femmes enceintes
• rhumes/maladies en phase aigue
• Pathologies lourdes ( un avis medical sera demandé en cas de doute )
• Troubles cardio-vasculaires.

Mardana

Massage de tout le corps à l’huile chaude de sésame et à l authentique huile mahanarayana .
Ce soin permet de travailler les muscles en profondeur pour aider ces derniers à se détoxifier.
Les tensions ainsi relâcher, les muscles peuvent alors s’allonger pour apporter une relaxation profonde.
Soin spécial sportifs, idéal pour les personnes atteintes de fibromyalgie.

Contres-indications
• Conditions de peau extrême
• Problèmes cardiaques
• Pathologies en phase aigue
• Femmes enceintes .
• Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang,lymphatique), pour les autres.
• Personnes âgées et enfants.
• Déséquilibre élevé de Vata
• hypertension /hypotension
• Arthrite

Snehana

Massage de tout le corps à l’huile de sésame chaude bio.
Agit sur le système circulatoire et sur le rétablissement de la bonne circulation des énergies ( dosha Vata).
Les toxines et les déchets sont véhiculés et transportés vers l’extérieur du corps pour être éliminés.
Le corps est plus souple, plus lisse, Vata sera nourrit et calmé.

Contres-indications
• Attendre 2h après un repas
• Conditions de peau extrême
• Problèmes cardiaques
• Pathologies en phase aigue
• Femmes enceintes dans leur 1er trimestre.
• Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang, lymphatique), pour les autres, aucune contre-indications, mais un avis médical est souhaitable

Udvartana

Le massage Udvartana / Udgarshana est une technique de massage très connue en Inde.
Ce soin débute part un massage à l’huile de sésame chaude de tout le corps (Abhyanga),
puis à sec avec la farine de pois chiche.
Une poudre de plante de calamus (Udgarshana) est également appliquée
de façon locale pour augmenter les effets. 
Ce soin assouplit les tissus, atténue les raideurs, détoxifie.
Il a un effet diurétique car il vise à diminuer l’excès d’eau dans le corps et
élimine la stagnation physique mais aussi mentale.
Chauffant, il tonifie, resserre les tissus après une perte de poids,
améliore la circulation sanguine et lymphatique et aussi le niveau d’énergie.

Shirodhara

Après un massage tête, nuque, épaule, un filet d’huile de sésame tiède est coulé sur le front.
Idéal pour calmer le mental et l’esprit : insomnie, anxiété, stress.
Apaisant, amène une profonde détente : Un véritable retour à Soi.
Indications : Ce soin est possible pour les personnes atteintes de cancer

Femme enceinte

Massage de tout le corps à l’huile tiède de sésame bio.
Il permet un soulagement des désagréments de la grossesse :
Réduit la fatigue, drainant et décongestionnant,
il réduit les gonflements et relance la circulation sanguine et lymphatique,
soulage les tensions et calme le système nerveux.
(Après l’accouchement le massage Abhyanga est conseillé et recommandé.)