Médecine & art de vivre

L’ayurvéda offre des techniques de soins et de massages traditionnels pratiqués depuis des millénaires.
En inde la pratique des ces soins est intégrée dès l’enfance dans le quotidien.
Ils font partie intégrantes de l’hygiène de vie, et sont une thérapie corporelle essentielle au même titre que le yoga, l’aromathérapie …
Ce sont des outils thérapeutiques à part entière.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’amour et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.

Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices.

Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau.

Il Augmente la chaleur du corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique,  et libère le flux d’oxygène vers les tissus.  

Participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps.

Augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire.  

Donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie.

Améliore votre posture en assouplissant vos articulations, votre colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps.

Augmente votre vitalité sexuelle et votre force ainsi que votre concentration

Il vous donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps.  

Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.

Tous les soins inclus un temps de consultation, un temps d’installation et de réveil.


Abhyanga | Snehana | Mardana | Bol Kansu | Udvartana | Shirodhara | Femme enceinte

Abhyanga

Massage de tout le corps à l’huile de sésame chaude bio.
Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit,
plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata).
Les énergies circulent plus librement, les nœuds et les tensions sont dénouées,
la circulation ainsi que l’élimination des toxines sont améliorées.

    Contres-indications
  • Conditions de peau extrême
  • Problèmes cardiaques
  • Pathologies en phase aigue
  • Femmes enceintes dans leur 1er trimestre.
  • Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang, lymphatique), pour les autres, aucune contre-indications, mais un avis médical est souhaitable.

1h30 – Durée du soin 60min
70€

Bol Kansu

Le massage du pied avec le bol et le ghee est très connu dans l’ayurvéda.
Ce soin touche les zones réflexes du pied. Il permet de rééquilibrer Agni (l’élément Feu),
en atténuant colère, énervement, stress, insomnie, angoisses, pour ainsi retrouver calme et sérénité.

    Contres-indications
  • Femmes enceintes
  • rhumes/maladies en phase aigue
  • Pathologies lourdes ( un avis medical sera demandé en cas de doute )
  • Troubles cardio-vasculaires.

Durée du soin 40min
40€

Mardana

Massage de tout le corps à l’huile chaude de sésame et à l authentique huile mahanarayana .
Ce soin permet de travailler les muscles en profondeur pour aider ces derniers à se détoxifier.
Les tensions ainsi relâcher, les muscles peuvent alors s’allonger pour apporter une relaxation profonde.
Soin spécial sportifs, idéal pour les personnes atteintes de fibromyalgie.

    Contres-indications
  • Conditions de peau extrême
  • Problèmes cardiaques
  • Pathologies en phase aigue
  • Femmes enceintes .
  • Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang,lymphatique), pour les autres.
  • Personnes âgées et enfants.
  • Déséquilibre élevé de Vata
  • hypertension /hypotension
  • Arthrite

1h45 – durée du soin 75min
85€

Snehana

Massage de tout le corps à l’huile de sésame chaude bio.
Agit sur le système circulatoire et sur le rétablissement de la bonne circulation des énergies ( dosha Vata).
Les toxines et les déchets sont véhiculés et transportés vers l’extérieur du corps pour être éliminés.
Le corps est plus souple, plus lisse, Vata sera nourrit et calmé.

    Contres-indications
  • Attendre 2h après un repas
  • Conditions de peau extrême
  • Problèmes cardiaques
  • Pathologies en phase aigue
  • Femmes enceintes dans leur 1er trimestre.
  • Personnes souffrant d’un cancer des systèmes circulatoires ( sang, lymphatique), pour les autres, aucune contre-indications, mais un avis médical est souhaitable

1h40 – Durée du soin 75min
80€

Udvartana

Le massage Udvartana / Udgarshana est une technique de massage très connue en Inde.
Ce soin débute part un massage à l’huile de sésame chaude de tout le corps (Abhyanga),
puis à sec avec la farine de pois chiche.
Une poudre de plante de calamus (Udgarshana) est également appliquée
de façon locale pour augmenter les effets. 
Ce soin assouplit les tissus, atténue les raideurs, détoxifie.
Il a un effet diurétique car il vise à diminuer l’excès d’eau dans le corps et
élimine la stagnation physique mais aussi mentale.
Chauffant, il tonifie, resserre les tissus après une perte de poids,
améliore la circulation sanguine et lymphatique et aussi le niveau d’énergie.

1h45 – durée du soin 75min
85€

Shirodhara

Après un massage tête, nuque, épaule, un filet d’huile de sésame tiède est coulé sur le front.
Idéal pour calmer le mental et l’esprit : insomnie, anxiété, stress.
Apaisant, amène une profonde détente : Un véritable retour à Soi.
Indications : Ce soin est possible pour les personnes atteintes de cancer

1h – durée du soin 45min
55€

Femme enceinte

Massage de tout le corps à l’huile tiède de sésame bio.
Il permet un soulagement des désagréments de la grossesse :
Réduit la fatigue, drainant et décongestionnant,
il réduit les gonflements et relance la circulation sanguine et lymphatique,
soulage les tensions et calme le système nerveux.
(Après l’accouchement le massage Abhyanga est conseillé et recommandé.)

1h45 – durée du soin 70min
75€

Les soins et massages ne remplacent en aucun cas un avis ou traitement médical.

Bastis : Uro Basti ou Kakti Basti

Soin combiné à un massage Abhyanga ou Snehana
Basti est une application de Ghee médicinal ou d’huile de Mahanarayam sur une zone douloureuse du corps à l’aide d’un puit.
Permet une action ciblée : soulage les articulations, réduit les tensions, calme et apaise la zone traitée.

    Contres-indications
  • Arthrose des épaules
  • Opération récente
  • Congestion des poumons
  • Maladie aigue ou chronique
  • Infection pulmonaire
  • Cancers des poumons

Ajout de 15min au massage – 18€

En Ayurveda, nous appelons « Marmas » les centres de liaisons, les points de dialogues énergetiques localisés.
Ce soin s’apparente à la digitoponcture.

Marmathérapie

Le soin débute par un massage Abhyanga à l’huile chaude de sésame bio,
Puis se poursuit avec la marmathérapie.
Ce soin agit à plusieurs niveaux :
physique, avec l’élimination des toxines.
psychique et émotionnel car il agit sur le système nerveux et hormonal
(stress,anxiété,addictions ou toxines mentales)

La marmathérapie rééquilibre le corps, harmonise, améliore, restaure
et libère la circulation de l’énergie vitale ou prana dans toutes les parties du corps.

    Contres-indications ici
  • maladies en phase aiguë
  • cancers actifs
  • Pathologies cardiaques
  • personnes trop agitées emotionellement
  • femme enceinte
  • menstruations(possible à partir du 3eme jour)
  • enfants de moins de 15 ans
  • hypo et hypertension non régulée
  • sclérose en plaque

Durée 1h30
90€

Mukha Abhyanga

Massage du visage au sérum de safran qui allie techniques de lissages et pressions.
Amène une profonde détente, la peau est régénérée, hydratée.
Le visage retrouve éclat, sérénité et jeunesse.

Durée 35 min 40 €

Rituel Mukha Abhyanga

Soin complet du visage personnalisé en fonction des besoins.

Durée du soin 60 min – 65€

Rituel Mukha Abhyanga Jeunesse

Soin complet du visage pour les peaux mature.

Durée du soin 65 min – 75€

cosmetiques loren kadi

Pour les soins du visage, j’utilise la marque Loren Kadi.
Des cosmétiques ayurvédiques authentiques, naturels et certifiés.